当前位置: 首页 > 心理咨询师 > 心理咨询师备考资料 > 三级心理咨询师基础理论之压力

三级心理咨询师基础理论之压力

更新时间:2012-11-13 10:16:41 来源:|0 浏览0收藏0

心理咨询师报名、考试、查分时间 免费短信提醒

地区

获取验证 立即预约

请填写图片验证码后获取短信验证码

看不清楚,换张图片

免费获取短信验证码

    从心理学角度看压力

    一、压力的定义:压力是压力源和压力反映共同构成的一种认知和行为体验过程。

    二、压力源的种类                        
1.生物性压力源:直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。
2.精神性压力源:直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件。
3.社会环境性压力源 :直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。
分为两大类:(1)纯社会性的;(2)由自身状况造成的 。

造成心理问题的压力源大多数是综合性的,在分析求助者心理问题的根源时,必须把三种压力源作为整体加以考虑。          

    三、压力源的测评 
      1、社会再适应量表(SRRS)
      2、日常生活中小困扰的测量
      3、知觉压力的测评(PSS)           

    四、压力的内省体验
    1931年,勒温和米勒按冲突的形式,将内心冲突分为四大类:
      1、双趋冲突
      2、趋避冲突
      3、双避冲突
      4、双重趋避冲突

    五、压力的种类          
按压力的强度可分为以下三大类:        
(1)一般单一性生活压力         
(2)叠加性压力:A.同时性叠加压力;B.继时性叠加压力。
(3)破坏性压力:灾难症候群。其产生及特性有三个阶段:A.惊吓期;B.恢复期;C.康复。          

    2013年心理咨询师保过班套餐>>>      2013年心理咨询师一对一双证保过套餐>>>   

    2012年心理咨询师课程免费试听>>>    2012年心理咨询师课程报名>>>     

 

    六 、压力的适应
在适应压力的三个阶段中,人的生理、心理和行为状态各有特点(塞利,1956年)。              
1、警觉阶段              
2、搏斗阶段              
3、衰竭阶段

    七、压力的临床后果        
(一)压力如何造成临床症状。                     
对压力引发疾病的机制,曾经有两种解释:                      
1、体质、压力论    2、器官敏感论   
(二)从压力源到临床相的逻辑过程                    
1、对压力的响应阶段: 生物性、社会性和精神性的事件 。                    
2、中介系统的增益或消解过程:
中介系统有三个子系统,即认知系统、社会支持系统和免疫系统。这三个系统都有性质相反的两种功能:一是增益功能,使事件的强度相对增加;二是消解功能,使事件的强度相对减低。

    八、认知社会生物三系统与压力
1、认知系统的具体作用
        A.认知、评估作用
        B.调节控制作用:行为的自我控制;认知的控制;环境的控制。
        C.人格的影响作用   外控型人格;内控型人格。
2、社会支持系统
         包括物质支持与精神支持
3、生物调节系统
         包括神经内分泌系统和免疫系统

 

    2013年心理咨询师保过班套餐>>>      2013年心理咨询师一对一双证保过套餐>>>   

    2012年心理咨询师课程免费试听>>>    2012年心理咨询师课程报名>>>     

分享到: 编辑:环球网校

资料下载 精选课程 老师直播 真题练习

心理咨询师资格查询

心理咨询师历年真题下载 更多

心理咨询师每日一练 打卡日历

0
累计打卡
0
打卡人数
去打卡

预计用时3分钟

环球网校移动课堂APP 直播、听课。职达未来!

安卓版

下载

iPhone版

下载

返回顶部