心理咨询师重点知识串讲-变态心理学与健康心理学2
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6．心理健康三标准论（许又新1988）：（1）体检标准，是指以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好的心理和恰当的自我评价（2）操作标准，是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。（3）发展标准，着重对人的心理状况进行时间纵向考察分析。
7、心理健康的七标准（马建青1992）：（1）智力正常 （2）情绪协调，心境良好（3）具备一定的意志品质（4）人际关系和谐（5）能动地适应环境（6）保持人格完整（7）符合年龄特征
8、促进心理健康的基本原则（1）遗传因素、教育因素与认知因素并重的原则（2）人与环境的协调原则（3）身心统一原则（4）个体与群体结合的原则（5）知、情、行相对平衡的原则
8、促进心理健康的基本途径：
生理途径：1 实施优生政策，避免先天性有害生理影响，保证良好分娩的过程 2 儿童期营养的保证，以消除生理和心理上的紧张与压力 3 提供免疫和其他医疗措施，以预防感染性疾病 4 加强体育运动，以增强体质。5合理的休息和娱乐，以消除疲劳，调节情绪。
心理途径：1 在婴幼儿期给予充分的母爱和关怀，提供友爱，温暖，鼓励和养育氛围。 2 进行必要的社会行为训练，发展儿童的探索精神以及活动能力。3 提供科学的家庭，学校，社会的教育和训练。4 对心理压力，给予充分的心理支持和帮助。5培养乐观，积极，幽默与爱的情绪，善于控制和调节不良情绪。6 发展人际关系的能力，提高对人生各种转折期的适应能力。7 树立健康积极的人生哲学。
社会途径：减少社会心理压力，提供每一个公民健全生活环境的各项措施，如足够的的娱乐设施；住宅的改造；嗜酒、烟瘾及药物依赖的控制；性病的防治；建立社区组织方案，健全医疗保健机构，构成社区心理卫生网络
9、对心理异常的一般理解：1 统计学角度 2 文化人类学角度 3 社会学角度 4 精神医学角度 5 认知心理学角度
10、判断心理正常与异常的标准（李心天1991）:1 医学标准 2 统计学标准 3 内省经验标准 4社会适应标准
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