2020年公共营养师饮食营养误区：橘子能不能与萝卜同食？
更新时间：2020-09-21 17:16:44
来源：环球网校
浏览
收藏
浏览
收藏
公共营养师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 橘子能不能与萝卜同食？准备2020年公共营养师考试的小伙伴们知道这一饮食营养误区吗?环球网校小编对于这些餐桌上食物搭配饮食营养不太了解。平时都是想吃啥一起就吃了。下面跟着小编一起来看看2020年公共营养师饮食营养误区：橘子能不能与萝卜同食？的相关知识吧！
编辑推荐：2020年公共营养师【饮食营养误区】汇总
2020年公共营养师报名正在进行中，备考时间大家可以了解一些考试知识点饮食营养相关内容，小编为大家准备了2020年公共营养师饮食营养误区知识点，一起看看吧!考生可以通过 免费预约短信提醒，获取考试时间等通知。
2020年公共营养师饮食营养误区：橘子能不能与萝卜同食?
橘子忌与白萝卜同食，临床实验发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生另一种抗甲状腺的物质--硫氰酸，该物质产生的多少与蒸蔬菜的摄入量成正比，此时，如果同时摄入含有大量植物色素的橘子中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转达化成羟苯甲酸及阿魏酸。抑制人体吸收碘，这两种可加强硫氰酸抑制甲状腺功能，从而诱发或导致甲状腺肿。因此，这两种食物同食不宜，尤其在甲状腺肿流行的地区，或正在患甲状腺肿的人，更就注意。其实，包括高丽菜、小白菜都有这副作用，但若非"大量食用"，否则不必过虑。
记住阿!萝卜与桔子切不可同食，相互之间食用时间距最好在2小时以上。
“2020年公共营养师饮食营养误区：橘子能不能与萝卜同食?”相关知识考点，您都了解了吗?更多2020年公共营养师相关模拟试题、历年真题和高频考点，请您点击下面按钮进入题库免费下载。
最新资讯
- 公共营养师常见考点：营养学基础（八）2024-11-03
- 公共营养师常见考点：营养学基础（七）2024-11-02
- 公共营养师常见考点：营养学基础（六）2024-11-01
- 公共营养师常见考点：营养学基础（五）2024-10-29
- 公共营养师常见考点：营养学基础（四）2024-10-28
- 公共营养师常见考点：营养学基础（三）2024-10-27
- 公共营养师常见考点：营养学基础（二）2024-10-26
- 公共营养师常见考点：营养学基础（一）2024-10-25
- 公共营养师常见考点：医学基础2024-10-24
- 公共营养师常见考点：职业道德2024-10-24
打卡人数
