中医养生保健师：秋季时常犯困是怎么回事
更新时间：2021-10-26 15:17:08
来源：环球网校
浏览
收藏
浏览
收藏
中医养生保健师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 随着人们对健康养生越来越关注，使得健康养生产业市场需求巨大，受此影响，养生保健师这一行业近来也越来越受欢迎。环球网校中医养生保健师频道整理了一些小技巧，下面和环球网校小编一起来看看中医养生保健师：秋季时常犯困是怎么回事吧。
中医养生保健师：秋季时常犯困是怎么回事
1、感冒了
秋季的时候早晚气温比较低，而白天的时候温度比较高。很多人很容易因为增减衣服不及时而着凉，诱发感冒之后，人们就会变得非常困倦，而且觉得全身无力。对此，小编提醒人们，当出现困倦无力，同时伴有流鼻涕、打喷嚏、发烧等不适的时候，则要警惕自己感冒了，身体生病了，需要及时看医生才行。
2、海鲜进食过度
生活中很多人喜欢吃海鲜，适当吃一些对身体有好处，可以为是很补充营养物质。但是海鲜并不是吃太多，进食过度的话，会导致人们昏昏欲睡。这是因为海鲜中含有一种物质，摄入身体被消化之后，会转化成一种会抑制中枢神经系统的物质。所以说，秋季时常犯困的人，可以试试减少海鲜的摄入量，看自己犯困是不是与海鲜进食过度有关。
3、过度紧张
人们会产生困倦的感觉，其实是因为脑缺氧导致的。如果人们长时间处于紧张状态，超负荷的工作或者学习，则很容易导致脑细胞过度疲劳而出现缺氧情况。此种状态下，人们就会出现犯困等症状。所以说，进入秋季之后，办公室一族和学生，最容易出现犯困情况。
2021年中医养生保健师考试时间预计在正常每月倒数第二周的周末，具体时间再通知。想要参加考试的各位可 免费预约短信提醒，届时我们会短信提醒大家考试时间。
关于中医养生保健师：秋季时常犯困是怎么回事，以上就是小编整理的回答，希望可以帮助到大家。更多中医养生保健师相关考试资料，欢迎点击下方下载按钮免费下载。
最新资讯
- 可以缓解眼疲劳的方法2022-05-30
- 红豆的养生功效2022-05-27
- 生菜的功效与营养2022-05-25
- 鸡蛋的养生功效2022-05-23
- 红枣的养生功效2022-05-20
- 荔枝的功效与营养2022-05-19
- 藕的养生功效2022-05-18
- 牛奶的功效与营养2022-05-17
- 桑葚的功效与营养2022-05-13
- 花生的养生效果是什么2022-05-12
打卡人数
