中医健康管理师：如何预防亚健康

更新时间：2021-09-01 11:06:11 来源：环球网校

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中医养生保健师报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要 21世纪，是健康领航的时代，人们对健康养生越来越关注，使得健康养生产业市场需求巨大，受此影响，养生保健师这一行业近来也备受关注。环球网校小编分享中医健康管理师：如何预防亚健康，一起来看看具体内容吧！

中医健康管理师：如何预防亚健康

1．均衡营养，饮食合理

2．保障睡眠，睡眠应占人类生活 1/3 左右

3．善待压力，学会放松，从紧张疲劳中解脱出来

4．培养兴趣，增加你的活力和情趣，充实生活

5．户外活动，每天至少一小时

2021年中医养生保健师考试时间预计在9月25日，12月25日，如果你也想要报考的话，免费预约短信提醒，再也不怕错过考试时间啦！

以上就是环球网校小编整理的中医健康管理师：如何预防亚健康这篇文章的全部内容了，更多中医养生保健师相关考试资料，欢迎点击下方下载按钮免费下载。

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