为什么想成为心理咨询师?有什么好处?
以前心理咨询师是一个非常少数群体,没有太多接触的人不知道心理咨询师是干什么的。最近几年,随着对心理咨询师的介绍多了,大家也开始对如何成为一名专业的心理咨询师感兴趣。
一、为什么想成为心理咨询师?
我们为什么要学习心理咨询?对这个问题的思考将会让你更了解你的学习动机。我这里收集了几个比较常见的原因:
第一、可能部分人觉得心理咨询师职业赚得多。有人算了一笔账,说心理咨询师能年入千万。这个帐我算一算,觉得赚不了那么多。这是大家对心理咨询师的一个误解,如果你觉得心理咨询师赚的多,你可能会比较失望。若你要想赚的多,从事金融相关行业或许是更佳的选择。
第二、我们常见的目标是助人自助或个人成长。有的人希望能通过这个学习让自己变得更好、更稳定。这是可以的。但你要真的想自我改变的话,建议你做一个长程的咨询。其实自我改变更快,而且更省力。学习心理咨询学的是怎么帮助别人,可能更慢一些。
第三、很多人说他们希望学习咨询师后可以改善人际关系。确实学心理咨询师能帮助你学会一些相关的应对生活的一些更多的技巧,比如改善人际、家庭关系,以及自我了解。如果你带这个目的的话可能有点舍近求远。学咨询更多的是通过学习专业和技能去应对专业的问题,去解决关于别人的问题。
最后,有人觉得学心理咨询很神秘,心理咨询师能特别懂别人的内心。其实,我原来学心理咨询的时候,也是抱有这样的幻想:成为一个心理咨询师,让自己变得更有魅力。这个其实并不能。
二、学习心理咨询的目标
学习心理咨询其实就是一个目标:学习相关的心理咨询技术,去成为一个真正使用心理咨询技术去解决专业心理问题的心理咨询师。
这意味着你可以有更丰富的对生活、人性、人生、他人心理过程的理解的角度和方向。很多时候大部分心理问题其实就源于他对一些东西的看法和对一些东西的情感体验局限在了某一个部分,有一句话说:每个人都被困在自己的盒子里。成长就是你能跳出你的盒子,看到更大的世界。
同时,你可以学会更加专业的应对情绪的方式和处理一些专业心理问题的方法。并不是说心理咨询师不会遇到问题,只是我们处理起来可能手段和对相关情绪的把控会更多。比如跟爱人吵架,吵架完了以后我扔东西,之后我后悔的速度更快,我下手的时候更轻。但是确实,专业上我们可以学会怎么去帮助他人应对情绪,理解情绪和处理相关心理问题。
最主要的是,成为心理咨询师意味你就拥有一个可以值得骄傲并且生命周期非常长的角色。做咨询师其实真的挺累的。想象一下你每天正常工作8到10个小时,这个过程你不能走神,因为你需要与别人面对面交流,而且还需要大量的学习和工作。但是它很有意思,它不仅仅是一个工作,它更是一个你可以值得骄傲的身份。它能带给你的不仅仅是一些专业技能,更多的是一种生活态度和方式。
三、成为心理咨询师很有趣
我们说心理咨询师是最有趣的职业之一。
第一、极长的职业生命。与现在比较流行的IT企业相比,如果你从事互联网企业,你干到40岁就会面临被淘汰,然而咨询师可能不会,因为它是一个不太好替代的职业,而且职业寿命非常长。
第二、心理咨询师的职业体验非常丰富。咨询师不但不会遇到重复的劳动,它还会让你特别怀念重复的劳动,因为你每天遇到的问题都不太一样。为什么?因为你在跟一个最复杂的东西工作,那就是人,人遇到的问题都不一样。每个人的家庭,背景,时代等因素太复杂了,同一类的问题,比如自恋,亲密关系,在不同时代也有不同的一些方法。你总在面对新的东西,永远面对新的挑战。
第三、这个职业相对来讲比较稳定。因为你需要担心的其实只有几个关系:你、你和你的来访者、你和相关的工作人员(比如简单心理的工作人员之间)、你和督导,以及你和朋辈之间的关系。应对的人相对比较少,你在做心理咨询师时不用面对特别复杂的竞争和领导关系。
你也不用担心新出的技术和时代更迭。AI替代咨询师这个问题,我个人认为是不可能,也不应该的。因为咨询师解决的更多的是人的关系问题,这个关系是你和他人、社会、环境、爱人、家人、时代、生活之间的关系,关系的事情只能在关系中得到解决,只能在人的互动中得到解决。
总的来说,很少有职业有类似这些优势,你成为心理咨询师最有意思的事情是你只需要关注一个事,就是如何让自己不断的前进,始终能更好,更专业地帮助来访者,就考虑这一件事就够了。
四、成为心理咨询师的困难
前面说的是咨询师的职业优势,你只会关心你怎么把工作做好,对来访者能够有所帮助,但其实这也是最难的事。咨询师不管用什么流派,用什么样的技法,比如游戏治疗、舞动、艺术等,那些都是媒介,你才是真正工作的本体,你在用你自己的人生智慧、你自己的情感能力、你自己的心理技巧去帮助对方成长。所以这个其实是一件特别难的事情。因为你既要尝试学习怎么去帮助别人,同时你还要不断打磨这个工具,而这个工具就是你自己。
第一个困难、你需要接受非常长时间的专业训练。从新手到成熟大概5年多。从零基础到新手是2年多,再走到成熟大概还有3到4年,总共大概5年左右。
第二个困难、你需要很长时间的个人体验成长。人无法给出你自己都没体会过的东西,或者说,你无法给出在你内心没有答案的答案。比方说:什么样叫一个成熟的人,我们要肩负什么样的责任,怎么面对那些孤独或注定的挫败,怎么成长成一个成熟的男人、女人、丈夫、妻子。这些方面如果你自己没有答案的话,你就没法引导你的来访者。所以咨询师行业其实需要很长时间的个人体验和成长。
第三个困难、是你要学会面对孤独,其实咨询师是相对孤独的职业,我每次跟朋友吃饭都是他们说,我听着。我没法谈我的事。第一,我的工作受到保密协议的限制。第二,我谈了他们也不懂,好多时候朋友和我吃饭,经常怂恿我让我讲讲咨询中遇到的奇怪的人,但是我不能说,这是保密的。你要真的做一个咨询师,相对的孤独需要你有更坚实的自我,才能应对这个消耗。好多人觉得咨询师应该是有办法的人,其实并不一定。咨询师可能比你接触的关于人生的理解要多一些,但是你理解得越多,就一定会越有希望吗?不一定,理解得越多,意味着你可能面对很多事情,你面对的挫败越多。
心理咨询师可能还有一个比较大的困难,就是你可能会更深入体会“面对无奈的希望”,面对一些注定的无奈。保持希望是一件很困难的事情,这对你个人的成长和我们个人内心的力量有非常大的要求。
总而言之,这就是我如何客观看待成为咨询师有趣和困难的部分,但我必须说,我觉得成为心理咨询师,是一份独一无二的优秀体验。
五、心理咨询师的生存方式
接下来我们谈一些很实际的问题。首先,我们来看看咨询师的生活方式。关于收入,心理咨询师确实是一个工薪阶层,这里的工薪阶层指的是你工作就有钱,不工作就没钱。它没有所谓的“睡后”收入。“睡后”收入指的就是你睡觉以后能有的收入。从收入上来讲,咨询师能给人一个优渥的生活,但是你说它能让人变得非常地富有?这是不一定的。
第二、你要成为一个咨询师,是全职还是兼职?初期可以兼职,但这是一个非常严肃认真的全职工作。如果你想成为咨询师的话,一定要全职地做,至少要以全职为目标,咨询师的成长到最后就是独立职业接待来访者,独立处理问题,这是你的工作目标。这也就意味着成为咨询师,你要始终以咨询为你的收入主体,以你与来访者之间的工作占内容主体。你需要始终保持在一线见来访,这个是确保你不断精进和不断前进的前提。所有著名咨询师,包括弗洛伊德,他们写了那么多书,带那么多的学生,但与来访者保持临床工作一定是他们生活的主体,这是非常重要的。用郭德纲的话讲,相声演员还是得回归小剧场。
第三、这个行业其实是一个要不断学习成长的过程。我们前面说,五年左右你能成为一个成熟的咨询师,并不意味着到了五年就可以停止受训了,可能你的督导和你见面没有那么频繁,但也要定期见一见。你还要接受朋辈的帮助,去学习新的东西,参加读书会,它是一个不断学习成长的过程。
简而言之,督导、个人体验、知识储备,这三个部分就是心理咨询师主要的生存方式。
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