2021年公共营养师基础知识：缺铁的不良后果

更新时间：2021-06-04 09:36:12 来源：环球网校

浏览

公共营养师报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要考生们都知道2021年公共营养师基础知识：缺铁的不良后果吗？现在是公共营养师的备考阶段，环球网校小编特为大家准备了“2021年公共营养师基础知识：缺铁的不良后果”知识点，供大家参考学习！随着公共营养师考试报名人数越来越多，小伙伴们抓紧时间学起来吧！

2021年公共营养师基础知识：缺铁的不良后果具体内容如下，一起来学习吧！

2021年6月公共营养师考试时间：6月5日-6日，考生可以通过免费预约短信提醒，来获取后期具体考试时间通知哦!

身体缺铁会造成哪些不良后果，铁是人体必需营养素，缺铁带来的恶果就是贫血，女性体内缺铁会造成的4大问题。

1、吞咽困难。缺铁会令食管黏膜细胞减少，导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难。

2、不孕不育。缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。

3、皮肤抵抗力下降。缺铁会令白血球无法形成，从而无法抑制病原体的繁殖，人体对病原体的抵抗力降低，继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。

4、不宁腿综合征。有报道称，每5个孕妇里就有1个人身上有此症状，这是由于孕妇要给胎儿提供铁分，导致自身贫血所致。

确认体内缺铁的女性，除了可以按医嘱补充铁剂外，在日常生活中要注意多吃含铁丰富的食物，如红肉、海鱼、海藻类等等，同时搭配酱油、柑橘类水果等有助促进铁分吸收的食材。

以上内容您都看懂了吗?2021年公共营养师考试即将到来，小编为大家整理了2021年公共营养师考试相关内容，快来看看吧，希望能帮助到您。

2021年6月公共营养师考试时间：目前，考试组织4个批次，是每年的3，6，9，12月组织结业测评考试。

2021年6月公共营养师报名时间：随时可以报名

以上就是2021年公共营养师基础知识：缺铁的不良后果相关信息，您清楚了吗?更多2021年公共营养师相关模拟试题、历年真题和高频考点，请您点击下面按钮进入题库免费下载。

编辑推荐

分享到：编辑：环球网校

资料下载精选课程老师直播真题练习

更多资料

更多课程

更多直播

更多真题