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2021年公共营养师基础知识:蛋类的合理利用

更新时间:2021-09-27 08:30:01 来源:环球网校 浏览56收藏5

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2021年公共营养师基础知识:蛋类的合理利用

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蛋类的合理利用

生鸡蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,食用者可引起食欲不振、全身无力、毛发脱落、皮肤发黄、肌肉疼痛等生物素缺乏的症状。

蛋黄胆固醇含量很高,大量食用会引起高脂血症,是动脉粥样硬化、冠心病等疾病的危险因素,但蛋黄中还含有大量的卵磷脂,对心血管疾病有防治作用。

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营养师:主要从事营养指导、营养与食品安全知识传播,促进社会公众健康工作的专业人员。营养师是指具有营养学和膳食营养学专业知识和技能的从业人员。营养师能运用营养科学知识,独立从事健康或疾病状态下的个人或团体膳食管理、营养支持及指导工作。

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