营养师三级复习资料:鸡头米
更新时间：2009-12-02 17:47:59
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鸡头米，即新鲜芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用。转自环 球 网校edu24ol.com转自环 球 网校edu24ol.com转自环 球 网校edu24ol.com
鸡头米为苏州葑门南塘特产，每年中秋前后上市，在苏州有“南塘鸡头大塘藕”的美誉。清沈朝初《忆江南》云：“苏州好，葑水种环球,网校鸡头，莹润每疑珠十斛，柔香偏爱乳盈瓯，细剥小庭幽。”
食用方法及制作方法转自环 球 网校edu24ol.com转自环 球 网校edu24ol.com转自环 球 网校edu24ol.com
苏州民间食用鸡头米的方法很环球,网校多，最大众的吃法就是鸡头米羹。其制作方法十分简便，将锅中水烧开后把新鲜鸡头米放入锅中，煮沸后以藕粉勾芡，环球,网校出锅后加入少许糖桂花即可装碗入盆。
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