营养师三级复习资料:维生素C的理化性质与体内分布
更新时间:2010-04-26 18:41:51
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维生素虽然不含有羧基,仍具有有机酸的性质。其纯品是无色无臭的结晶,溶于水,有酸味,具有很强的还原性。畏光怕热,忌铜、铁,极易氧化分解。在酸性溶液中较为稳定,在碱性溶液中破坏更多。加工处理不当食物中维生素C损失很大。在所有维生素中维生素C最易被破坏。
正常摄入量情况下,体内可贮存维生素C1.2~2.0g,最大贮存量为3g。浓度最高的组织是垂体、肾上腺、眼晶状体、血小板和白细胞,贮存量最多的是骨骼肌、脑和肝脏。
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