2013临床执业心理学考试辅导：不同年龄阶段的心理卫生

　　不同年龄阶段的心理卫生

　　一、儿童心理健康的问题与维护

　　儿童常见心理问题是不良行为习惯、偏食、肥胖、口吃、场所恐惧、注意力障碍等。

　　维护方法

　　l.优生是儿童心理健康的基础：

　　(1)选择心身健康、不近亲、感情心理相投的配偶。

　　(2)孕期时要注意围生卫生，如孕妇心境平和、乐观，尽力避免病毒性及其他传染性疾患，不接触烟、酒和影响胎儿发育的药物，如土霉索、链霉素、中枢镇静剂等。

　　(3)孕妇防止外伤以免损伤胎儿。

　　(4)防止难产导致的胎儿脑缺氧。

　　(5)加强围生期教育。

　　2.母爱、拥抱、抚摸儿童是促进儿童心理健康发展的关键。儿童缺乏安全感，母爱、皮肤触摸是使儿童产生安全感，心境乐观的重要因素。

　　3.感觉整合训练具有促进儿童脑发育的作用，是促进儿童心理正常发展的关键，感觉整合训练即同时能刺激多种感官的游戏或运动.如爬行、滑板、秋千、垫上运动、木马等。

　　考点1：儿童心理发展关键期：语言、人格、智力、自制力

　　4.抓住不同心理发展的关键期，促进心理发展

　　(1)心理发展是个渐进过程，但也有个量变到质变的关键期。

　　(2)如语言发展关键期是l～3岁，这时同语言有关的五个中枢都已发育成熟，故在l～3岁时应多训练儿童听、说能力。

　　(3)人格发展关键期在3～7岁，“从小看到老”说明人格在此阶段是发展的关键期。

　　(4)智力发展关键期在7岁前。(Z2005-1-34)，

　　H2006-1-16 个体自我意识的开始时期――婴儿期

　　相关考点：人格发展关键期、语言发展关键期、儿童自制力关键期、形成健康行为习惯的关键期。

　　(5)2～3岁是培养儿童自制能力的关键期。

　　(6)儿童期也是形成健康行为习惯的关键期。

　　5.家庭教育要民主协商式，反对封建式管教和溺爱。

　　考点2：维护青少年心理健康的教育4(性、世界、友爱情、自我)

　　二、青少年心理健康的问题与维护

　　青少年是性生理发育成熟，自我意识形成期，常见心理问题是学习困难、性问题、神经症、行为不良。

　　维护青少年心理健康的教育

　　1.性生理、性心理、性道德教育;防止早恋、未婚先孕、性解放与性罪错。

　　2.正确世界观、价值观教育。因青少年期是世界观、价值观、兴趣、意志、需要、社会行为形成的关键期。

　　3.正确友谊观和恋爱观教育

　　(1)交友对青少年心理发展影响甚大，要选择与有正确人生观、价值观、作风正派、正直的人交友。不能讲江湖义气.感情用事交坏朋友。

　　(2)正确恋爱观应建立在双方相互理解，心理相投，感情融洽，理想、价值观、兴趣相似，习惯、行为、卫生相互适应的基础上。

　　4.自我意识形成教育：正确认识自己的潜力与价值观，并使自我与经验相统一。

　　(Z2006-1-38)青春期自我意识的主要矛盾：不包括学习与恋爱 (本题超纲。。。)

　　三、中年心理健康的问题与维护

　　中年心理问题是记忆力下降、事业与家庭问题、不良行为、心理压力大等。

　　维护方法

　　1.事业上要量力而行.不可超负荷工作行为等行为模式。

　　(1)成人正处于成家立业时期，工作压力大，家庭负担重，扮演角色多，易导致紧张。

　　(2)而大多数慢性病如冠心病、高血压、动脉硬化、糖尿病的发生都与工作紧张、心理压力大相关。

　　2.保持家庭稳定和幸福

　　(1)家庭稳定、幸福是成年人情绪稳定、乐观、事业成就的基石。

　　(2)要扮演好家庭中的角色如孝女、贤妻、贤媳、良母等的角色，求同存异，从而维持家庭和睦的大局，心胸宽大处理好家庭矛盾。

　　3.矫正不良行为，培养健康行为是预防各种慢性病的关键;各种慢性病的主要病因是行为习惯、生活方式不良所致，所以要保证充足睡眠，吃好早餐，平衡膳食结构，不吸烟、不酗酒，低盐食，改变A型和C型行为。

　　四、老人心理问题为老年痴呆和老年抑郁。

　　维护疗法

　　1.要纠正对老年的不正确观点，使心理得到解脱，并促进老人正确自我知觉。如老年期的变化是生理变化而非病理过程，大多老人仍保持正常的智力，老人残疾者只占少数，老人仍有性功能，老人具有丰富的工作经验，也有一定的工作能力，以保持自尊与乐观。

　　2.保持乐观情绪，适当参加各种社会活动，积极锻炼身体以预防痴呆。

　　3.具有健康的行为习惯，才能健康长寿。

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